CBD-öljy

CBD-öljy – opas CBD:hen

Written by Peter Eriksson

Olemme nykyisin huomattavan terveystietoisia verrattuna aikaan vaikkapa 20 vuotta sitten ja monet ovat kääntyneet vaihtoehtoisempien hoitomuotojen ja hyvinvoitia edistävien tuotteiden, kuten CBD:n ja erityisesti CBD-öljyn puoleen. 

Älä kuitenkaan anna ”vaihtoehtoisen” sanana hämätä, sillä CBD ei suinkaan ole mikään huuhaa- tai new age -kategoriaan sopiva yhdiste, vaan luonnontuote, joka on saanut laajan tiedeyhteisön kiinnostuksen taakseen. Siitä kertovat esimerkiksi NCBI:n julkaisemat lukemattomat tutkimukset aiheesta.

Mutta mikä tämä monen terveyteensä intohimoisesti suhtautuvan ylistämä tuote oikeastaan on ja mitkä ovat CBD-öljyn hyödyt säännöllisesti käytettynä? Keskustelupalstoilta voi lukea lukemattomia positiivisia CBD-öljykokemuksia, mutta me halusimme tarjota hieman syväluotaavamman paketin kaikesta CBD-öljyyn liittyvästä. Tässä artikkelissa vastaamme muun muassa seuraaviin kysymyksiin:

  • Mitkä ovat CBD-öljyn vaikutukset terveyteen?
  • Onko CBD-öljy laillista Suomessa?
  • Saako CBD:tä Suomesta?
  • Mitä sanottavaa tiedeyhteisöllä on CBD:stä?
  • Miten CBD-öljy valmistetaan?
  • Mitä muita CBD-tuotteita on olemassa?

Mitä CBD-öljy on ja mistä se on peräisin?

CBD-öljyä valmistetaan hampusta, eli Cannabis sativa -kasvista. CBD puolestaan on lyhenne englanninkielisestä sanasta cannabidiol, eli kannabidioli, joka on yksi kannabiskasvin monista rakenneosasista.

CBD on siis yksi CBD-öljyn osa, mutta mitä muuta se voi sisältää? CBD-öljyyn kuuluu kantoöljy joka voi olla esimerkiksi oliivi-, mustakuminasiemen- tai hampunsiemenöljy. Itselleen parasta CBD-öljyä valitessa voi kantoöljyn lisäksi ottaa huomioon myös kokonaiskoostumuksen ja miettiä haluaako öljynsä sisältävän hampun kaikki rakenneosat vai vain pelkkää CBD:tä. 

Tietoisuus kannabiksesta on viime vuosien aikana kasvanut, mutta siitä huolimatta yhdistävät monet kasvin päihtymiseen ja saattavat olla jopa huolissaan siitä, onko CBD-öljy laillista. THC, eli tetrahydrokannabinoli on se kannabiksen ainesosa, joka vaikuttaa aivojemme reseptoreihin päihdyttävällä tavalla. Markkinoilla olevat CBD-öljyt valmistetaan kuitenkin teollisuushampusta, joka sisältävät vain vähän THC:tä, eikä niiden ole tarkoitus päihdyttää.

Kiinnostus CBD-öljyyn johtuu kenties sen huhutuista vaikutuksista terveyteen, kuten ahdistuksen, stressin ja kivun lievitykseen. Myös useat tutkimukset ovat antaneet viitteitä CBD:n mahdollisista terveysvaikutuksista.

Kysyntä kasvaa

CBD-öljyn kysynnän kasvun huomaa, sillä siitä puhutaan niin lehdissä kuin uutisissakin ja ovatpa muutamat suomalaiset bloggaajatkin kantaneet kortensa kekoon jakaen CBD-kokemuksiaan lukijakunnalleen. Kannabistuotteista kohistaan jopa sijoitusmaailmassa, sillä nykyisin kannabisalan toimijoiden, kuten Aurora Cannabisin tai Canopy Growthin osakkeita voi ostaa. Esimerkiksi naapurimaassamme Ruotsissa CBD-öljyä on jo pidempään hehkutettu. Pääasiallisesti sitä käytetään kahteen tarkoitukseen:

  • Terveyden edistäminen

Tutkimukset CBD-öljyn vaikutuksista terveyteen ovat yhä aikaisessa vaiheessa, mutta siitä huolimatta olemme saaneet jo lukea kannustavia viitteitä eri tutkimuslähteistä. CBD-öljyä nautitaan sisäisesti terveydenedistämistarkoituksessa.

  • Kauneudenhoito

CBD:tä käytetään myös ainesosana monissa ihon- ja kauneudenhoitotuotteissa, kuten kasvovoiteissa ja silmänympärysvoiteissa. Kauneudenhoidossa CBD:tä käytetään ulkoisesti.

Miten CBD-öljy toimii kehoissamme? 

CBD:hen tutustuessa törmää väistämättä termiin nimeltään endokannabinoidijärjestelmä. Tämä järjestelmä löytyy jokaisen ihmisen kehosta ja koostuu eri puolilla kehoa olevista reseptoreista. Kyseessä on eräänlainen signalointijärjestelmä, joka säätelee esimerkiksi hermostoamme, elimiämme ja ruoansulatustamme. CBD tehoaa vuorovaikuttamalla tämän järjestelmän kanssa ja vaikuttamalla reseptorien toimintaan.

Endokannabinoidireseptoreiden lisäksi on CBD:n havaittu vaikuttavan myös muunlaisiin reseptoreihin: TRPV1- ja serotoniini- eli (5-HT)1A-respeptoreihin. TRPV1-reseptori liittyy kivun ja tulehduksen säätelyyn ja serotoniinireseptorit yhdistetään muun muassa mielihyvän tuntemukseen.

CBD-öljyn edut – tutkimustulokset ovat kannustavia

Kiinnostus CBD:n hyötyihin heijastuu myös yhdisteestä tehtyjen tutkimusten määrään. Tähän mennessä saadut tulokset sen mahdollisista terveysvaikutuksista ovat kannustavia ja antavat aihetta lisätutkimukselle. 

Seuraavaksi tutustumme CBD:n mahdollisiin terveysvaikutuksiin.

  • Ahdistuksen, stressin ja masennuksen lievitys

São Paulon yliopiston teettämässä tutkimuksessa havaittiin CBD:n vähentävän ahdistusta, jonka henkilö kokee puhuessaan yleisön edessä. Kyseessä oli satunnaistettu kaksoissokkokoe, jonka lopputulemana CBD:n raportoitiin vähentävän ahdistusta, kognitiivisia häiriöitä ja epämukavuuden tunnetta.

Aiemmin mainitsemamme serotoniinireseptorit ovat mielihyvän lisäksi mukana ahdistuksen tunteen, sosiaalisuuden ja mielialan säätelyssä. Journal of Neuropharmacology -lehdessä vuonna 2016 julkaistun tutkimuksen mukaan saattaisi CBD ehkä tulevaisuudessa edustaa uudenlaista masennuksen hoidossa käytettävää valmistetta.

  • Tulehduksia vastaan taisteleminen

Vuoden 2012 Laboratory for Integrative Neurosciencen tekemässä tutkimuksessa raportoitiin, että CBD ja sen muunnellut johdannaiset kykenevät huomattavasti torjumaan kroonista tulehdusta.

  • Kivunlievitys

CBD-öljyn ja kivun tunteen lievittämisen yhteys on myös yksi tutkijoiden mielenkiinnon aiheista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD saattaa vähentää kroonista kipua vaikuttamalla endokannabinoidireseptoreiden toimintaan, vähentämällä tulehduksia ja vuorovaikuttamalla aivojen välittäjäaineiden kanssa. 

  • Syöpään liittyvien oireiden helpotus

CBD-öljy syöpää sairastavien potilaiden hoidossa saattaa hyvinkin olla tulevaisuuden tutkimusten kohteena, sillä tämänhetkiset tutkimukset ovat osoittaneet CBD:n voivan auttaa vähentämään kemoterapian aiheuttamaa huonovointisuutta ja oksentelua. 

  • Vaikeiden epilepsiatapausten hoito

Yhdysvaltain lääkevirasto hyväksyi vuonna 2018 ensimmäisen epilepsian hoitoon tarkoitetun CBD-lääkevalmisteen.

  • Käyttö psykoosin hoidossa

King’s College -yliopiston tutkijoiden mukaan CBD voi toimia psykoosilääkkeenä. 

  • Aknen oireiden lievittäminen

Lisätutkimuksia aknen oireiden lievityksen ja CBD:n välillä tarvitaan yhä, mutta erään tutkimuksen mukaan CBD saattaa olla turvallinen ja tehokas tapa hoitaa aknea johtuen sen anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan.

  • Sydämen terveys

CBD:n on havaittu alentavan korkeaa verenpainetta, joka liitetään sydän- ja verisuoniongelmiin.

  • Neuroprotektiiviset ominaisuudet

CBD:n on osoitettu helpottavan Parkinsonin tautiin liittyviä oireita. Sen on huomattu myös hidastavan Alzheimerin taudin etenemistä. 

  • Vaikutukset uneen

CBD-öljyn käyttö unettomuutta vastaan kamppailussa ja unen laadun parantamisessa on yksi sen yleisimpiin kuuluvista käyttötarkoituksista. Eräässä tutkimuksessa annettiin osallistujille 25 mg CBD:tä päivässä. Ensimmäisen testikuukauden jälkeen 66,7 % kertoi alkaneensa nukkua paremmin kokeilun seurauksena.

Haittavaikutukset ja negatiiviset vaikutukset

Tähänastisissa tutkimuksissa ei ole havaittu merkittäviä CBD:n käytön aiheuttamia sivuvaikutuksia. Esimerkiksi Current Drug Safety -julkaisun vuoden 2011 tutkimuksessa saatiin selville, että eri annokset CBD:tä eivät aiheuttaneet sivuvaikutuksia tai toleranssin kasvua. Tämä saattaakin tehdä siitä varteenotettavan vaihtoehdon eri terveysongelmien hoitoon, sillä esimerkiksi psykoosilääkkeisiin verrattuna eroavaisuudet sivuvaikutusten määrässä (muun muassa lihominen ja aineenvaihdunnan ongelmat) ovat huomattavat.

Seuraavanlaisia sivuvaikutuksia on kuitenkin havaittu:

Edellä mainitut sivuvaikutukset eivät kuitenkaan ole vakavia ja menevät useimmiten nopeasti ohi. Lääkkeiden yhteisvaikutuksesta tarvitaan vielä lisää tietoa ja kannattaakin kääntyä lääkärin puoleen pohtiessa, sopiiko CBD öljy osaksi omaa terveysrepertuaariaan.

Kuten lähes mille tahansa aineelle, myös CBD:lle voi todennäköisesti olla allerginen, vaikka se ei vaikuttaisi olevan erityisen yleistä. Jotkin tutkimukset puolestaan kertovat sen esimerkiksi vähentävän ilmateiden tulehdustilaa ja fibroosia allergisen astman yhteydessä.

CBD-öljy: laillista vai ei?

Vuonna 2021 herättää CBD-öljyn laillisuus mielipiteitä suuntaan jos toiseen ja koko asia vaikuttaa yhä olevan hieman harmaalla alueella. Sen, onko CBD-öljy Suomessa laillista vai ei, määrittelee pitkälti Fimea.

Mitä sanottavaa CBD-öljystä Fimealla on?

Fimean mukaan CBD on lääkeaine ja myös käytössä lääkeaineena ja tästä syystä sitä sisältävät tuotteet rinnastetaan Suomessa reseptilääkkeisiin. Toisaalta se kertoo myös, että jokainen valmiste arvioidaan yksilöllisesti ja Fimea päättää, pidetäänkö sitä Suomessa lääkkeenä vai ei.

Toisaalta CBD-uute katsotaan Euroopan unionissa uuselintarvikkeeksi, joita saa käyttää elintarvikkeina, jos niillä on uuselintarvikelupa. Siinä, että kannabidiolituotteet saavat tämän luvan, voi kuitenkin kestää kauankin.

Mistä ostaa CBD-öljyä Suomesta?

Monet suuntaavat CBD-öljyostoksillaan luontaistuotekauppoihin. Tällä hetkellä eivät niiden valikoimat kuitenkaan sisällä sisäisesti nautittavia öljyjä, vaan pääosin ulkoisesti käytettäviä hamppuöljyjä. CBD-öljyä on kuitenkin mahdollista tilata ulkomailta Suomeen.

CBD-öljyn tilaaminen netistä

Fimea kertoo henkilökohtaisten maahantuonnin sääntöjen olevan CBD-valmisteille samat kuin muillekin lääkevalmisteille. Tämä tarkoittaa sitä, että kuluttaja tilaa niitä omalla vastuullaan, sillä se ei välttämättä ole laillista. Verkosta tilattaessa tuleekin etukäteen varmistua maahantuonnin laillisuudesta.

CBD-öljy tullissa

Fimea tekee yhteistyötä tullin kanssa maahantuonnin valvonnassa ja tulli saattaakin pyytää Fimealta lausunnon epäillessään tuotteen laillisuutta.

Mikä CBD-öljyn annos on paras?

Kuten monen luontaistuotteen ja lääkkeenkin kohdalla, myös CBD:n suhteen pätee se lainalaisuus, että ei ole olemassa yhtä universaalia, kaikille sopivaa annosta. Tätä puoltaa myös vuoden 2017 tutkimuskatsaus. Sen mukaan eri ihmiset kokevat CBD:n vaikutukset eri tavalla. Itselle sopivimpaan annoskokoon vaikuttavat muun muassa kehon paino ja aineenvaihdunnan nopeus.

Aloitusannoksen pitäminen pienenä on kannattavaa, sillä siten voi vaikutusten kokemusta tarkkailla parhaiten, ja näin toimitaan myös monissa tutkimuksissa. Esimerkki aloitusannoksesta voisi olla 20 mg, jota sitten nostaa pikku hiljaa, kunnes halutut tulokset saavutetaan.

Markkinoilla on eri pitoisuuksisia öljyjä, eivätkä eri brändit vastaa annostuksissa toisiaan. CBD-öljy 10 % on yksi yleisimmistä pitoisuuksista, mutta esimerkiksi verkkokaupoissa näkee pitoisuuksia aina 2,5 %:sta jopa 40 %:iin.

Tärkeintä on aloittaa maltilla ja noudattaa luotettavan valmistajan neuvoja annoskoosta.

CBD-öljyn tuotanto

Kaikki alkaa raaka-aineen valinnasta: yleensä Euroopassa myytävien CBD-öljyjen valmistukseen on käytetty vain sellaista teollisuushamppua, joka on jalostettu sisältämään alle 0,2 % päihdyttävää THC:tä. Tämä takaa sen, että lopputuote sisältää niin pieniä määriä THC:tä, ettei se voi päihdyttää.

Ensin kasvimateriaali jauhetaan pieneksi. Sen jälkeen valmistajat käyttävät eri tapoja erotellakseen CBD:n kasvista. Yleisimpiä niistä ovat etanoliuuttaminen sekä CO₂-uuttaminen. 

Uuttamisen jälkeen täytyy eroteltu uute yhdistää kantoöljyyn, jota on tarjolla montaa erilaista. Vaihtoehtoina on muun muassa oliivi-, hampunsiemen- ja mustakuminaöljyt.

Täysi spektri vai isolaatti?

CBD-öljyt voidaan koostumuksensa puolesta jakaa karkeasti kahteen eri tyyppiin, täyden spektrin öljyihin ja isolaattiöljyihin. Täyden spektrin öljy sisältää nimensäkin mukaisesti täyden spektrin hampun luonnollisia rakenneosia. Näihin kuuluvat monet eri terpeenit, flavonoidit ja kannabinoidit, kuten CBN, CBG ja THC. THC:tä se sisältää yleensä kuitenkin vain mitättömiä määriä. Isolaattiöljy tarjoaa CBD:n edut, mutta se ei sisällä muita rakenneosia.

Jerusalemin heprealaisen yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että täyden spektrin CBD:n tehokkuus kasvoi, kun annoskokoa nostettiin. CBD-isolaattien kohdalla huomattiin, ettei annoskoon kasvattaminen enää tietyn pisteen jälkeen lisännyt tehoa, vaan päin vastoin vähensi sitä. Eräs toinen, vuoden 2018 tutkimus antoi viitteitä siitä, että täyden spektrin CBD-öljy voisi olla tehokkaampaa johtuen CBD:n ja THC:n yhteisvaikutuksista.

Muutamien tutkimustulosten perusteella vaikuttaisi siis siltä, että täysi spektri olisi tehokkaampi vaihtoehto ja tämä saattaa heijastua myös CBD-öljyn hintaan. Jotkut käyttäjät eivät halua öljynsä sisältävän lainkaan THC:tä, jolloin isolaatti voi olla paras vaihtoehto.

Muut CBD-tuotteet

Olemme tässä artikkelissa käyneet kattavasti läpi CBD-öljyä. Se onkin suosituin CBD-tuotteiden kategoria, mutta tarjolla on myös muita vaihtoehtoja, kuten CBD-kapseleita ja -voiteita sekä poltettavia CBD-kukintoja. 

CBD-kapselit ovat kapselimuodon sisälle kätkettyä CBD-öljyä. Käytännössä kyse on samasta tavarasta, mutta oman annoksen valikoiminen voi olla hieman vaikeampaa, sillä kukin kapseli sisältää aina saman verran CBD:tä. Toisaalta ne ovat oiva vaihtoehto heille, jotka eivät pidä CBD-öljyn mausta.

CBD-voiteet ovat ulkoisesti käytettäviä tuotteita, joiden vaikutus on vain paikallista, kun taas poltettavat CBD-kukinnot ovat itse hampun kukkia, joissa on runsaasti CBD:tä. Kukintoja ei voi ostaa Suomesta kaupoista tai tilata netistä, mutta jotkut alan harrastajat kasvattavat niitä itse. On tärkeää erottaa nämä kukat päihtymystarkoitukseen kasvatetun kannabiksen kukinnoista, jotka sisältävät runsaasti päihdyttävää THC:tä.

CBD-wiki

Seuraavaksi muutama yleinen CBD:n käyttöä koskeva kysymys.

Miten CBD-öljyä annostellaan?

CBD-tipat voi pudottaa kielelle ja nielaista tai asetella kielen alle. Kielen alle pudottaessa ne vaikuttavat hieman nopeammin, sillä CBD pääsee imeytymään suoraan verenkiertoon suun limakalvon pienten verisuonten kautta.

Valmistetaanko CBD-öljyä koirille?

Kyllä! Jotkut brändit valmistavat koirille tarkoitettuja valmisteita, sillä aivan kuten meillä ihmisillä, myös muilla nisäkkäillä on endokannabinoidijärjestelmä.

Kannabisöljy, hamppuöljy, CBD öljy – sama asia?

Nämä käsitteet menevät valitettavan monesti yhä valtamediassakin sekaisin. Kannabisöljy ei suinkaan ole sama asia kuin CBD-öljy. CBD-öljy sisältää hampun kannabinoideja ja mahdollisesti pieniä määriä THC:tä. Kannabisöljy puolestaan sisältää yleensä huomattavia määriä THC:tä ja voi päihdyttää. Suomessa se on laitonta. Hamppuöljy ei sisällä lähtökohtaisesti CBD:tä saati THC:tä.

Näkyykö CBD-öljy huumetestissä?

WebMD raportoi tutkimuksesta, jossa testattiin CBD:n näkymistä huumeseuloissa, joihin voi esimerkiksi työpaikkansa säännösten vuoksi joutua. Tutkimuksen mukaan CBD ei näkynyt huumetesteissä, mutta joissain CBD-öljyissä tavattava kannabinoidi CBN saattoi aiheuttaa positiivisen tuloksen. Myös THC:n esiintyminen runsaina määrinä CBD-öljyssä voi saada aikaan positiivisen näytteen. Kannattaa siis tarkastaa, sisältääkö CBD-öljy THC:tä vai ei ja valita mieluummin sellainen, joka ei ainesosaa sisällä, jos sattuu olemaan sellaisessa työssä, jossa huumetesteihin voi joutua yllättäen.

Yhteenveto

CBD-öljy on Cannabis sativa -kasvista, tuttavallisemmin hampusta, valmistettava tuote, jonka kysyntä on kasvussa ympäri Euroopan. Vaikuttaisi siltä, että se on kovaa vauhtia saapumassa myös Suomen markkinoille, mutta se riippunee Fimean tulevasta kannasta. 

Toisin kuin asiaan vihkiytymättömät saattavat luulla, ei CBD aiheuta päihtymystä, vaan sillä on tutkimusten mukaan erinäisiä muita positiivisia vaikutuksia, jotka välittyvät endokannabinoidijärjestelmän kautta.

Kävimme tässä artikkelissa läpi muun muassa näitä terveysvaikutuksia tutkimustuloksiin viitaten sekä pureuduimme annosteluun, öljyn valmistukseen ja sen eri tyyppeihin – unohtamatta muita CBD-valmisteita. Itselleen oikeanlaisen öljyn ja annostuksen löytää tekemällä hieman taustatutkimusta ja kokeilemalla. Tärkeää on aloittaa maltillisesti.

About the author

Peter Eriksson